Laufkurs für Anfänger

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Laufkurs für Anfänger

Mach Dich FIT mit Laufen

Auch in diesem Jahr bietet die SG Westerwald wieder einen Kurs für absolute Laufanfängerinnen/Anfänger und Wiedereinsteiger an.
Die SGW-Lauf-Übungsleiterin und erfahrene Läuferin Tina Mockenhaupt hofft ab Montag, 19. August 2019, 18 Uhr, viele Laufwillige im Stadion in Gebhardshain begrüßen zu können.

Es gibt verschiedene Gründe sich einer Laufgruppe anzuschließen: Gesundheitsbewusstsein, Wunsch nach höherer Leistungsfähigkeit im privaten als auch im beruflichen Bereich, mehr Selbstbewusstsein und vor allem sanfte Gewichtsreduzierung.

Ziel ist nach diesem Kurs (im November) ca. 30 Minuten gemütlich am Stück laufen zu können.

Die Übungseinheiten finden zunächst im Stadion in Gebhardshain immer montags und mittwochs um 18 Uhr statt. Durch den Wechsel von Geh- und Trabpausen in den ersten Trainingswochen soll es für niemanden zu einer Überforderung kommen.

Die Kursgebühr beträgt 45 Euro für Nichtmitglieder, für SGW-Mitglieder ist der Kurs kostenlos.

Anmeldung bitte über unser Anmeldeformular ———————————–>

Infos unter 02747-914 711.

Der Kurs läuft in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport.