Yoga

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Yoga
Start: Dienstag, 20. August 2019
Termin: Dienstags, 18-19.30 Uhr und 19.35-21.05 Uhr
Kosten: 55,- EUR für Nichtmitglieder,

50,- EUR für Mitglieder

Ab Dienstag, 20. August, bietet die SG Westerwald (SGW), mit Vereinssitz in Gebhardshain, wieder zwei Yoga-Kurse an.
Die Praxis des Yoga erfasst den Menschen in seiner Ganzheit. Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen eine Reise durch Ihren Körper.
Dabei nehmen Sie bisher kaum spürbare Körperregionen, sowohl in Spannung als auch in Entspannung wahr. Yoga wirkt vorbeugend gegen eine große Anzahl von Krankheiten wie Bluthochdruck, Magen- und Darmprobleme und aktiviert die Selbstheilungsprozesse. Die innere Ausgeglichenheit wird gefördert und der Mensch lernt auf sich selbst zu hören. Yoga führt zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude.
Die zwei Kurse laufen über einen Zeitraum von 10 Abenden (immer 90 Minuten), jeweils dienstags von 18 bis 19.30 Uhr und von 19.35 bis 21.05 Uhr in der kleinen Sporthalle in Gebhardshain und werden von einer erfahrenen Yoga-Lehrerin geleitet.
Der Kurs läuft in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport