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Rheinlandmeisterschaft Mehrkampf in Hamm

Rheinlandmeisterschaft Mehrkampf in Hamm

Am 29./30.06 fand in Hamm die Rheinlandmeisterschaft im Mehrkampf statt. Trainer und Athleten halfen bei brütender Hitze als Kampfrichter beim Kugelstoßen. Nähere Infos zur Veranstaltung findest Du hier.

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Semi-Boxing

Semi-Boxing

Trainingszeit:Dienstags, von 17.30 – 19.30 Uhr,Großsporthalle Gebhardshain Trainer: Thorsten Schmidt

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Fitness

Fitness

Öffungszeiten:Montag – Freitag: 9.00 – 21.00 UhrSamstag: 12.00 – 17.00 UhrSonntag: 10.00 – 17.00 UhrFeiertags: 13.00 – 16.00 Uhr bzw. auf Anfrage   Telefon Fitness-Studio: 02747-914 713 (während den o. g. Öffnungszeiten) Das Fitness-Studio ist mit einer eigenen Homepage im Internet vertreten: Facebook SGW-Fitness-Abteilung Fit und gesund durch das Leben – das ist das Motto. Wer…

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SG Westerwald überrascht beim Hallencup

SG Westerwald überrascht beim Hallencup

Das zweite von drei Hallensportfesten der LG Sieg in Wissen war von zahlreichen krankheitsbedingten Ausfällen gekennzeichnet, zudem konnte die sonst sehr rührige Kinderabteilung der DJK Herdorf wegen gleichzeitig stattfindender Erstkommunionsvorbereitungen und Kinderkarneval nur mit einem Rumpfteam antreten. Vom sportlichen Aspekt überzeugte besonders die SG Westerwald, die zwei Einzelwertungen und die Mannschaftswertungen der MU12 und WU12…

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Laufen/Walken

Laufen/Walken

Das Lauftraining ist als regelmäßiges Treffen angelegt welches montags, mittwochs und samstags stattfindet. Zur Sommerzeit treffen wir uns hierzu montags und mittwochs um 18 Uhr in Gebhardshain am Wanderparkplatz Hachenburger Straße (in Richtung Malberg), Ecke Höhenweg.

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Aerobic / Step Aerobic

Aerobic / Step Aerobic

Aerobic/Step Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik und mit Hilfe von Stepbrettern. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von unseren Aerobic-Trainerinnen Bernadette und Silke vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz. Trainingszeiten: Donnerstags, von 19…

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