Gymnastik für COPD- und „Asthma bronchiale-Patienten“
Atemwegserkrankungen sind die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit in Deutschland. Um diesen Patienten mit Asthma bronchiale und COPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung) zu helfen bietet die Sportgemeinschaft Westerwald (SGW), mit Vereinssitz in Gebhardshain, zusammen mit dem lizenzierten Lungensportübungsleiter und Arzt Dr. Joachim Schwarz, Lungensport in der Verbandsgemeinde Betzdorf-Gebhardshain an.
Gezielte gymnastische Übungen können insbesondere die Atemmuskulatur unterstützen und dadurch deutliche Erleichterung im Alltag mit sich bringen. Hier können COPD-Patienten auch bestimmte Atemtechniken erlernen, die Ihnen bei Atemnot wieder zu leichterem Atmen verhelfen. Die Leistungs- und Ausdauerfähigkeit, sowie die Lebensqualität werden verbessert, die Rückfallhäufigkeit verringert und spezifische Atemtechniken geschult.
Trainingszeiten und Trainingsorte
Die SG Westerwald bietet zwei Trainingszeiten im Bereich Lungensport an. Eine Trainingsgruppe führt ihre Bewegungstherapie ganzjährig immer donnerstags von 16 bis 17 Uhr in der Sporthalle Elkenroth durch.
Die zweite Trainingsgruppe trainiert von April bis Ende Oktober im Heilstollen der Grube Bindweide in Steinebach/Sieg immer mittwochs von 15.30-16.45 Uhr.
Die Luft im Heilstollen ist nahezu staub – und allergenfrei, hat eine beständige Temperatur von ca 10° C bei einer Luftfeuchtigkeit von ca 98%. Dieses Klima im Heilstollen entlastet die Atemwege. In der Zeit von November bis April findet der Lungensport in entsprechenden Räumlichkeiten statt.
Das Gruppentraining enthält Ausdauerübungen ist aber geprägt von Atemtechniken, Dehnübungen und Entspannung.
Aufgrund der erfolgreichen Zertifizierung durch den Behinderten- und Rehasportverband Rheinland-Pfalz wird die Teilnahme am SGW-Lungensport durch eine Verordnung des behandelnden Arztes von der Krankenkasse finanziert. Eine Privatzahlung ist ebenfalls möglich.
Infos hierzu gibt es auch in der Geschäftsstelle der SG Westerwald unter 02747-914 711.