Entspannung mit Yogi-Fit-Mix – Noch 4 Plätze frei
NEUER Yogi-Fit-Mix (YoFiMi) Kurse ab 21. Februar 2023 Der neue Yogi-Fit-Mix Kurs der SG Westerwald in Gebhardshain besteht aus vier Trainingsarten: Dehnung, Gleichgewicht, Konzentration und Koordination. Durch diese Kombination wird die innere Muskulatur beansprucht, der Körper wird gekräftigt, das Gleichgewicht trainiert und verkürzte Sehnen und Bänder geschmeidig gemacht und gedehnt. Der Kurs ist gleichermaßen für […]
Karnevalsgrüße
NEU! Fit im Alter mit Modern Line Dance für junggebliebene Ü 60
Modern Line Dance Ü60 für Junggebliebene Sie sind erst 60 Jahre alt und würden sich gerne zur Musik bewegen, tanzen, Spaß haben, mit Gleichgesinnten zu einer entspannten Uhrzeit? Dann besuchen Sie das neue Kursangebot der SG Westerwald (SGW) „ Modern Linedance Ü60“. Lernen Sie Schrittfolgen zu unterschiedlicher Musik und trainieren Sie ganz nebenbei Muskeln, Gelenke […]
Fit & Gesund durch Body Shaping/Wight Kurs ab 18.09.23
Ein besseres Köpergefühl mit Body Shaping/Wight for Women & Men ab 18. September Ab Montag, 18. September, immer um 18 Uhr, habt ihr die Möglichkeit Euch in einem Body Shaping Kurs gezielt und kontrolliert FIT & GESUND zu machen und damit ein besseres Körpergefühl zu erhalten. Bei diesem motivierenden 45 minütigen Kurs für Frauen & […]