Fit für den Winter durch Ski-Gymnastik ab 29. Okt. 2020

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Fallendes Laub und erste Stürme kündigen unübersehbar den Herbst an, und spätestens jetzt sollten sich die Wintersportfans auf die anstehende Skisaison vorbereiten.

Wer im Winter beim Skilaufen Erfolg und Vergnügen ohne Reue genießen will, der sollte sich rechtzeitig und systematisch darauf vorbereiten. Skilehrer und Sportärzte betonen übereinstimmend, dass Skigymnastik nicht nur entscheidend den Lernerfolg und das technische Können fördert, sondern vor allem auch das wichtigste Vorbeugemittel gegen Verletzungen ist.

Die SG Westerwald bietet auch in diesem Jahr wieder einen Skigymnastik-Kurs an, der in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport durchgeführt wird. Somit erhalten auch Nicht-Mitglieder der SG Westerwald Gelegenheit, sich gegen einer erschwinglichen Schnupperbeitrag auf die bevorstehende Skisaison vorzubereiten.

Der neunwöchige Kurs findet donnerstags von 20.05 bis 21.05 Uhr in der kleinen Schulturnhalle in Gebhardshain statt und beginnt am 29. Oktober 2020 (am 05.11.2020 ist keine Ski-Gymnastik) und geht bis zum 14.01.2020. Bitte unbedingt eine eigene Sportmatte sowie ein Badetuch und evtl. ein Getränk mitbringen.

Die Kursgebühr für Nichtmitglieder beträgt 45 Euro, für SGW-Mitglieder ist der Kurs kostenfrei. Anmeldungen über www.sgwesterwald.de/kursanmeldung. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Übrigens: Skigymnastik ist nicht allein für Skifahrer von Nutzen, sie bietet jedermann bzw, jederfrau Gelegenheit, sich über die Wintermonate fit zu halten.