Mehr innere Ruhe durch Yoga – Neuer Kurs ab 12.11.2019

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Mehr innere Ruhe durch Yoga – Neuer Kurs ab 12.11.2019

Yoga ist ein seit dem Altertum bekannter und bewährter Übungsweg, um Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander einwirken.

Die Übungen schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Sie stärken den Körper, die Atemkraft und unsere Fähigkeit, den Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. Yoga wird definiert als ein Zustand, in dem unser Geist zur Ruhe gekommen ist und in dem wir ganz bei uns sind.

Zwei neue Kurse (Beginn 18 und 19.35 Uhr) bietet die SG Westerwald ab Dienstag, 12. November, für 10 Wochen an. Der Schnupperbeitrag beträgt 55 Euro für Nichtmitglieder und 45 Euro für Mitglieder.

Anmeldung bitte rechts unter „Kursanmeldung“. Infos unter 02747-914 711.

Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport statt.