Noch 3 Plätze im neuen Yogi-Fit-Mix Kurs frei

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Noch 3 Plätze im neuen Yogi-Fit-Mix Kurs ab Dienstag, 8. November, 2022 frei

Der Yogi-Fit-Mix Kurs der SG Westerwald in Gebhardshain besteht aus vier Trainingsarten und zwar aus Dehnung, Gleichgewicht, Konzentration und Koordination.

Durch diese Kombination wir die innere Muskulatur beansprucht, der Körper wird gekräftigt, das Gleichgewicht trainiert und verkürzte Sehnen und Bänder geschmeidig gemacht und gedehnt.

Der Kurs ist gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und wird von Heike Wäschebach, lizenzierte Fitnesstrainerin, durchgeführt.

Beginn ist am Dienstag, 8. November, von 19 bis 20 Uhr im vereinseigenen Fitness-Studio (Yoga-Raum) und geht über 10 Termine.

Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 45 Euro, für Mitglieder nur 10 Euro. Anmeldung gerne über den grünen Button oben rechts „Hier für den Kurs anmelden“ unter 0151-56303270 (whatsapp) oder 02747-914 711.

Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport statt.