Auch im neuen Jahr 2025 bietet die SG Westerwald wieder einen 10-wöchigen Kurs für absolute Laufanfängerinnen/Anfänger und Wiedereinsteiger an.
Es gibt verschiedene Gründe sich einer Laufgruppe anzuschließen: Gesundheitsbewusstsein, Wunsch nach höherer Leistungsfähigkeit im privaten als auch im beruflichen Bereich, mehr Selbstbewusstsein und vor allem sanfte Gewichtsreduzierung. Ziel ist nach diesem Kurs ca. 30 Minuten gemütlich am Stück laufen zu können.
Als erfahrene Lauftrainerin konnte die SGW Melanie Cassens-Braune gewinnen die neben der Fitness-B-Lizenz auch Lauftherapeutin und Langstreckenläuferin ist und sich ab Mittwoch, 26.02.2025, ab 17:30 Uhr, auf viele Laufwillige im Stadion in Gebhardshain freut.
Die Übungseinheiten finden zunächst im Stadion in Gebhardshain statt. Durch den Wechsel von Geh- und Trabpausen in den ersten Trainingswochen soll es für niemanden zu einer Überforderung kommen.
Die Kursgebühr beträgt 50 Euro für Nichtmitglieder, für SGW-Mitglieder 10 Euro.
Anmeldung zum Kurs unter dem Button „Kursanmeldung“ oder auch gerne per whatsapp an 0151-56303270. Infos unter 02747-914 711. Der Kurs läuft in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport.
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