Die Strecke hat keine besondere Anforderung und ist für jeden Fitnesslevel machbar. Für die erste SGW eBike-Tour mit etwa 31 km und knapp 300 Höhenmetern (also kaum größeren Anstiegen), zum Anrollen in die Rad Saison besonders geeignet. Mit Pausen werden wir etwa 2,5 – 3 Std unterwegs sein.
Durch den ersten Einsatz der Walkie-Talkies, werden wir die durchschnittliche Geschwindigkeit zwischen Abstand Guide und SAFETY BIKE ermitteln und nach Möglichkeit halten. Eine Einkehr zwischendurch ist leider nicht möglich, daher „Pausenbrot“ nicht vergessen.
Aufgrund der Jahreszeit ist mit feuchten und rutschigen Streckenabschnitten zu rechnen. Der zum Einsatz kommende Reifen sollte demnach noch Profil aufweisen.
Auf der diesjährigen Mitgliederversammlung des größten Vereins im Kreis Altenkirchen, der SG Westerwald e. V. mit Vereinssitz in Gebhardshain, standen die Berichte des Vorstandes, der
Starke Förderung für starke Teams! So kann man die Unterstützung der Volksbank Gebhardshain bei der Anschaffung von neuen Trikots der beiden „Double 20“ (Gründungsjahr 2020)-Darts-Teams
Knapp 30 Übungsleiterinnen und Übungsleiter der SG Westerwald e. V. (SGW) nahmen jetzt an zwei Erste Hilfe „Fresh up“ Kursen teil. Durchgeführt wurde die Veranstaltung
„Tanzen ist Träumen mit den Füssen“ (Fred Astaire) Tanzen verbindet, baut Aggressionen und Anspannungen ab, fördert die Beweglichkeit, stärkt Rücken und Gelenke, beugt nachweislich Demenz vor
Gruselige Gestalten bei der SGW Halloween-Party in Gebhardshain Eine Menge gruseliger Gestalten waren auch bei der diesjährigen Halloween-Party der SG Westerwald (SGW) in Gebhardshain wieder
E i n l a d u n g zur Mitgliederversammlung der SG Westerwald e.V. Gebhardshain am Freitag, den 28. November 2025, um 19 Uhr,