Die Strecke hat keine besondere Anforderung und ist für jeden Fitnesslevel machbar. Für die erste SGW eBike-Tour mit etwa 31 km und knapp 300 Höhenmetern (also kaum größeren Anstiegen), zum Anrollen in die Rad Saison besonders geeignet. Mit Pausen werden wir etwa 2,5 – 3 Std unterwegs sein.
Durch den ersten Einsatz der Walkie-Talkies, werden wir die durchschnittliche Geschwindigkeit zwischen Abstand Guide und SAFETY BIKE ermitteln und nach Möglichkeit halten. Eine Einkehr zwischendurch ist leider nicht möglich, daher „Pausenbrot“ nicht vergessen.
Aufgrund der Jahreszeit ist mit feuchten und rutschigen Streckenabschnitten zu rechnen. Der zum Einsatz kommende Reifen sollte demnach noch Profil aufweisen.
Wir bieten ab Mittwoch, 29. Mai 2024, immer von 17.45 Uhr (bis 18.45 Uhr), in der Sporthalle in Elkenroth einen 10-wöchigen Anfängerkurs im Bereich Modern
In einer sehr umfangreichen Ausbildung von 150 Unterrichtseinheiten, verteilt auf mehrere Lehrgänge sowie ein methodisches Vereinspraktikum, absolvierten jetzt die beiden Vereinsmitglieder und WettkampfspielerIn der Tennis-Abteilung
Die Rheinlandmeisterschaften im Tennis (Halle) der Damen und Herren sowie Seniorinnen und Senioren haben einmal mehr das gehalten, was ein gut besetztes Teilnehmerfeld im Vorfeld
Die Radsportabteilung der SG Westerwald e. V. (SGW) lädt alle sportlichen eMTB-Bikerinnen und eBiker für am Sonntag, 5. Mai, Start & Ziel/Treffpunkt um 10 Uhr
Die Praxis des Yoga erfasst den Menschen in seiner Ganzheit. Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen eine Reise durch
Am vergangenen Samstag hat es unser Dart-Team Double20 der @sg_westerwald geschafft in der ersten Saison, in der noch jungen Abteilungsgeschichte, Meister der Kreisliga Nordrhein-Süd 1