Tanzsport: Der „andere“ Einsteigerkurs ab 1.09. in Gebhardshain
Paartanz ist noch viel mehr als Langsamer Walzer, Chacha und Discofox. Aufbauend auf unseren Anfängerkurs bietet die SG Westerwald einen 10 stündigen Erweiterungskurs mit anderen
Die Strecke hat keine besondere Anforderung und ist für jeden Fitnesslevel machbar. Für die erste SGW eBike-Tour mit etwa 31 km und knapp 300 Höhenmetern (also kaum größeren Anstiegen), zum Anrollen in die Rad Saison besonders geeignet. Mit Pausen werden wir etwa 2,5 – 3 Std unterwegs sein.
Durch den ersten Einsatz der Walkie-Talkies, werden wir die durchschnittliche Geschwindigkeit zwischen Abstand Guide und SAFETY BIKE ermitteln und nach Möglichkeit halten. Eine Einkehr zwischendurch ist leider nicht möglich, daher „Pausenbrot“ nicht vergessen.
Aufgrund der Jahreszeit ist mit feuchten und rutschigen Streckenabschnitten zu rechnen. Der zum Einsatz kommende Reifen sollte demnach noch Profil aufweisen.
Paartanz ist noch viel mehr als Langsamer Walzer, Chacha und Discofox. Aufbauend auf unseren Anfängerkurs bietet die SG Westerwald einen 10 stündigen Erweiterungskurs mit anderen
Ungeschlagen beendete das Tennis-Team der SG Westerwald in der Herren-60-B-Klasse die Saison vor dem Team TC Montabaur. Das bedeutet den souveränen Aufstieg in die A-Klasse.
Zwei schöne eBike-Touren bot jetzt die Radsportabteilung der SG Westerwald seinen Mitgliedern und Nichtmitgliedern an. Zunächst wurden beim Besuch der Radsportfreunde „Fit um Acht“ der
Es hat sich einiges getan in der SGW im letztjährigen 50. Jubiläumsjahr des zweit größten Mehrspartensportvereins im Landkreis Altenkirchen. Hierüber berichteten jetzt die Abteilungsleiter sowie
Die eBike-Monatstour Juli 2024 der Radsportabteilung der SG Westerwald findet am Sonntag, 7. Juli 2024, ab 14 Uhr, ab der Grundschulsporthalle in Elkenroth (Jahnstraße 1)
Ab Montag, 8. Juli 2024, 18 Uhr, bietet die SG Westerwald (SGW) im Bürgerhaus Elben einen fünfmaligen Body-Shaping Kurs an. Bei diesem motivierenden 60 minütigen