Neue Herzsportgruppe in Elkenroth
Die Rehasport-Abteilung der SG Westerwald (SGW) bietet ab Donnerstag, 28. Mai 2026, immer von 16 bis 17.30 Uhr, in Elkenroth eine zertifizierte Herzsportgruppe an. Dort können dann Patienten mit kardialen Erkrankungen und der entsprechenden Verordnung ihre Rehamaßnahme durchführen. Durch die Unterstützung und Betreuung der Ärzte der Elkenrother Praxis Hammer & Panzer können wir nun auch […]
Neuer Step-Fit-Mix Kurs startet am 11. Mai
Bei der SGW startet am Montag, 11. Mai 2026, um 20 Uhr ein neuer Kurs unter dem Motto: Step-Fit-Mix auf und mit dem Step. Das 45 minütige Training trainiert am Abend sanft deinen Kreislauf und aktiviert deine Muskelkraft mit wechselnden Workouts für deine Problemzonen. Dehn-und Entspannungsübungen runden das Training ab und bereitet dich auf einen […]