Tanze dich FIT mit Zumba-Fitness
Vergessen Sie das langweilige Workout! In unserem Zumba®-Kurs tanzen Sie sich mit Spaß und Energie zu Lateinamerika-Rhythmen fit. Dieser energiegeladene Tanz-Fitness-Kurs verbrennt Kalorien, verbessert die
Mix-Kurs im Bereich Lauf- und Gymnastik
Der neue 10-wöchige SGW-Kurs „Fit durch den Winter“ startet am Mittwoch, 12.11.2025, um 18.30 Uhr (ca. 1 ¼ Std.), im Stadion Gebhardshain und bietet eine
Fit mit Spaß 50+ – Neuer Kurs ab 18.11.25
Macht Dich mit „Fit mit Spaß 50+“ gesund und fit für die kalte Jahreszeit mit einer Kombination aus Ausdauer, Krafttraining und gezieltem Gesundheitssport. Mit Elementen
Fit in den Winter mit Ski-Gymnastik
Wer im Winter beim Skilaufen Erfolg und Vergnügen ohne Reue genießen will, der sollte sich rechtzeitig und systematisch darauf vorbereiten. Skilehrer und Sportärzte betonen übereinstimmend,
Neue Yoga-Kurse ab Dienstag 07.10.25
Die Praxis des Yoga erfasst den Menschen in seiner Ganzheit. Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen eine Reise durch
Abwechslungsreiche e-Bike Tour am 07.09.25
Eine abwechslungsreiche und sehr schöne September eBike-Tour der SG Westerwald e. V. (SGW) erwartet alle Mitfahrenden am Sonntag, 07.09.2025, um 10 Uhr, ab der Grundschulsporthalle
Fit mit Spaß 50+ geht in die nächste Runde
„Fit mit Spaß 50+“ für Frauen & Männer in den Herbst ist eine Kombination aus Ausdauer, Krafttraining und gezieltem Gesundheitssport. Mit Elementen aus Aerobic, kleinen
Nordic Walking Kurs für Anfänger & Fortgeschrittene ab 30.08.25
Die SG Westerwald bietet ab 30.08.2025 zwei Nordic Walking Kurse an: Fit werden und bleiben. Fitnesstraining ist Spaß in der Natur. Nordic Walking Fitness besteht