Herzlich Willkommen!

Fit und gesund durch das Leben – das ist das Motto.

Wer sich für einen gesunden Lebensstil entscheidet, muss etwas für seine Fitness tun – sein Leben lang.

Denn einen Vorrat an Kondition kann man sich nicht zulegen.

Unsere Leistungen

Cardio-Training

Die SG Westerwald setzt im Cardiobereich auf das Know-How seiner erfahrenen und qualifizierten TrainerInnen und auf moderne Geräte.

Verschiedene Cardio-Geräte wie z. B. Laufbänder, Crosstrainer und Ergometer fördern die Kondition, erhalten die Beweglichkeit und verbessern das Körpergefühl.

Krafttraining

Auch für das klassische Krafttraining sind ausreichend Geräte vorhanden.

Bspw. stehen bei uns Kurzhanteln bis 55 kg zur Nutzung bereit.

Outdoor-Trainingsanlage

Kraft, Kraftausdauer, Schnellkraft, Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit, Balance, Koordination, Genauigkeit, Ausdauer und Flexibilität werden trainiert. Neben klassischen Kraftdreikampfübungen werden auch Gewichtheberübungen und Turnelemente verwendet.

Jetzt Mitglied werden!

Unsere Mitgliedsbeiträge setzen sich aus dem Vereinsbeitrag und dem Zusatzbeitrag für das Studio zusammen. Nähere Informationen und den Aufnahmeantrag findest du hier.

Beispiel für ein erwachsenes Mitglied: 7,50 EUR mtl. Grundbeitrag plus 17,80 EUR mtl. Zusatzbeitrag, macht zusammen 25,30 EUR monatlich bei einer einmaligen Aufnahmegebühr von 20 EUR.

Unsere Öffnungszeiten

Mo.-Fr. 09.00-21.00 Uhr
Sa. 12.00-17.00 Uhr
So. 10.00-17.00 Uhr