Step Aerobic ist das perfekte Bodyshaping! Kein Wunder, denn es macht Spaß, mit Aerobic/Step Fitness bei heißen Beats Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.
Sie sind nicht der Typ, der sich gerne alleine auf dem Stepper quält? Ihnen gefällt gute Musik und Sie bewegen sich gerne im Takt? Dann ist Step Aerobic wahrscheinlich genau die richtige Sportart für Sie.
Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Step Aerobic ist also das ideale Training für alle, die sich noch schnell fit für heiße Sommertage machen wollen.
Unsere Aerobic-/Step-Aerobic-Gruppe trifft sich immer
| Donnerstags | 19.00-20.00 Uhr | Kleine Sporthalle Gebhardshain |
Steinebacher-Str. 10-12, direkt an der Westerwaldschule.