Dynamisches Ganzkörper-Workout
Ein dynamisches und effektives Ganzkörper-Workout, das keine Wünsche offenlässt, bietet die SG Westerwald (SGW) ab Montag, 10.08.2026, immer von 17:30 bis 18:30 Uhr, entweder Outdoor (bei warmen Temperaturen) oder im Teppichbodenraum der kleinen Sporthalle in Gebhardshain. Die top ausgebildete und erfahrene Trainerin Alexandra kombiniert dabei das Beste aus drei Welten: Herz-Kreislauf-Training zur Steigerung der Ausdauer, […]