NEUER Yogi-Fit-Mix (YoFiMi) Kurse ab 21. Februar 2023
Der neue Yogi-Fit-Mix Kurs der SG Westerwald in Gebhardshain besteht aus vier Trainingsarten: Dehnung, Gleichgewicht, Konzentration und Koordination.
Durch diese Kombination wird die innere Muskulatur beansprucht, der Körper wird gekräftigt, das Gleichgewicht trainiert und verkürzte Sehnen und Bänder geschmeidig gemacht und gedehnt.
Der Kurs ist gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und wird von Heike Wäschebach, lizenzierte Fitnesstrainerin, durchgeführt.
Beginn ist am 21. Februar, immer von 17 bis 18 Uhr, und geht über 10 Termine. Trainiert wird im Kursraum im SGW-Fitness-Studio in Gebhardshain, im Steinweg 10.
Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 45 Euro, für Mitglieder nur 10 Euro.
Anmeldung über den Button „Kursanmeldung“ oder unter 0151-56303270 (gerne per whatsapp) oder 02747-914 711.
Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport statt.