Fit für den Winter mit Ski-Gymnastik – Kurs startet am 17.10.2019 in Gebhardshain
Fallendes Laub und erste Stürme kündigen unübersehbar den Herbst an, und spätestens jetzt sollten sich die Wintersportfans nicht nur um die eventuell geplante Buchung ihrer Skireise bemühen, sondern auch an ihre körperliche Vorbereitung denken.
Wer im Winter beim Skilaufen Erfolg und Vergnügen ohne Reue genießen will, der sollte sich rechtzeitig und systematisch darauf vorbereiten. Skilehrer und Sportärzte betonen übereinstimmend, dass Skigymnastik nicht nur entscheidend den Lernerfolg und das technische Können fördert, sondern vor allem auch das wichtigste Vorbeugemittel gegen Verletzungen ist.
Die SG Westerwald bietet auch in diesem Jahr wieder einen Skigymnastik-Kurs an, der in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport durchgeführt wird. Somit erhalten auch Nicht-Mitglieder der SG Westerwald Gelegenheit, sich gegen einen erschwinglichen Schnupperbeitrag auf die bevorstehende Skisaison vorzubereiten.
Der neunwöchige Kurs findet donnerstags von 20 bis 21 Uhr in der kleinen Schulturnhalle in Gebhardshain statt und beginnt am 17. Oktober 2019.
Die Kursgebühr für Nichtmitglieder beträgt 40 Euro, für SGW-Mitglieder ist der Kurs kostenfrei. Anmeldungen bitte über den Button „Kursanmeldung“ (rechts).
Übrigens: Skigymnastik ist nicht allein für Skifahrer von Nutzen, sie bietet jedermann bzw, jederfrau Gelegenheit, sich über die Wintermonate fit zu halten.