Homework Videos vom ASV Köln

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Nicht nur unsere Kleinen müssen sich fit halten. Auch für Erwachsene gibt es mittlerweile einige Mitmach-Videos im Netz. Der ASV-Köln hat bereits einige Homework-Videos veröffentlicht, auf die wir hier verlinken.

Natürlich gilt wie immer: Jeder macht nur so viel, wie es der eigene Körper zulässt. Bitte keinen falschen Ehrgeiz zeigen…

Hier kommt Ihr zur Website der Homework-Videos oder alternativ auf Youtube.de…

Bildquellen

  • Homeworkout: Foto von Alexy Almond von Pexels

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