„Fit mit Spaß 50+“ durch den Winter ist eine Kombination aus Ausdauer, Krafttraining und gezieltem Gesundheitssport.
Mit Elementen aus Aerobic, kleinen Handgeräten wie Hanteln und Therabändern sowie Bauch, Beine, Po auf dem Boden. Abgerundet werden die Einheiten mit Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung.
Geleitet wird der Kurs von einer ausgebildeten und erfahrenen Gesundheitstrainerin.
Beginn des 10-wöchigen Kurses ist Dienstag, 21.11.23, immer von 17 bis 18 Uhr im Teppichbodenraum der kleinen Sporthalle in Gebhardshain. Der Schnupperbeitrag beträgt für Nichtmitglieder 50 Euro und für Mitglieder 10 Euro.
Anmeldung über den Button „Kursanmeldung“.
Infos in der SGW-Geschäftsstelle unter 02747-914 711 oder per Mobiltelefon 0151-563 03270.
Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport statt.
