Um gut auf die anstehenden Weihnachtsfeiern, die Weihnachtsmärkte plus Weihnachten und Silvester, vor allem aber auf die lästigen Kalorien, vorbereitet zu sein lohnt sich das SGW Pre Christmas Workout (6-7 Einheiten) ab Montag, 3.11.25, 18 Uhr, by Alex.
Ein dynamisches und effektives Ganzkörper-Workout, das keine Wünsche offen lässt. Wir kombinieren das Beste aus drei Welten: Herz-Kreislauf-Training zur Steigerung der Ausdauer, gezieltes Krafttraining für den ganzen Körper und intensive Übungen für eine starke Körpermitte.
Mit der vielseitigen Kombination aus Hanteln (Gewichten), Bodyweight-Übungen und dem Einsatz eines Bootybands wird jede Muskelgruppe effektiv angesprochen, die Intensität variiert und die Übungen abwechslungsreicher gestaltet.
Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet, da jede Übung in verschiedenen Schwierigkeitsstufen ausgeführt werden kann.
Die Kombination aus Cardio-Elementen, kräftigenden Übungen und Core-Einheiten sorgt für ein ausgewogenes und herausforderndes Training, das Fettverbrennung ankurbelt, Muskeln aufbaut und die allgemeine Fitness verbessert.
Der Schnupperbeitrag beträgt für 6-7 Einheiten für Nichtmitglieder nur 40 € und für Mitglieder nur 10 €.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Infos und Anmeldung gerne über den Button „Kursanmeldung“ (unter „sonstiges“ mit dem Hinweis Pre-Kurs) unten oder per whatsapp an 0151-563 03270.
