Auch in hohem Alter ist Sport & Bewegung enorm wichtig und kann helfen die Lebensqualität zu steigern. Mit einer ärztlichen Verordnung bietet Rehasport (Orthopädie) die Möglichkeit, kostenlos, gemeinsam mit anderen, durch regelmäßige Bewegung, Bewegungseinschränkungen (Rücken-, Knie-, Hüftprobleme) zu verbessern, den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen und die Leistungsfähigkeit wiederherzustellen.
Die Rehasport-Abteilung der SG Westerwald bietet deshalb seit Anfang des Jahres in zwei Gruppen (ehemals Osteoporose-Gruppe Gebhardshain), immer montags zwischen 14 und 16 Uhr, im Bürgerhaus Gebhardshain, ärztlich verordneten Rehasport bzw. Stuhlgymnastik für Seniorinnen und Senioren ab ca. 75 Jahren an.
„Bei der Stuhlgymnastik kommt es zu keiner Überforderung der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Obwohl die Übungen überwiegend im Sitzen durchgeführt werden, kann die Erhöhung des Herzschlags und der Atmung des Herz-Kreislauf-System stärken und die Ausdauer verbessern“, betont Lisa Klöckner, Physiotherapeutin.
In enger Zusammenarbeit mit dem Ärzteteam der Gebhardshainer Gemeinschaftspraxis bietet die SG Westerwald Rehasport in den Bereichen Herz-, Orthopädie- und Lungensport an.
Dr. med. Erik Becker: „Regelmäßige Bewegung, gerade im hohen Alter, wirkt sich sehr positiv auf den Gesundheitszustand aus“.
Alle wichtigen Fragen zum Thema Rehasport (ärztliche Verordnungen & Krankenkasse) werden gerne in der SGW-Geschäftsstelle unter 02747-914 711 oder 0151-563 03270 von Markus Solbach beantwortet.
WICHTIG: Sollte es Probleme bei der Mobilität bzw. Erreichbarkeit des Trainingsortes Gebhardshain geben können wir evtl. auch weiterhelfen.