Mit neuem Anfänger Paartanz-Kurs ab 7. April zu mehr Fitness
„Tanzen ist Träumen mit den Füssen“ (Fred Astaire) Tanzen verbindet, baut Aggressionen und Anspannungen ab, fördert die Beweglichkeit, stärkt Rücken und Gelenke, beugt nachweislich Demenz vor und macht vor allem eines: Ganz viel Spaß! Die SG Westerwald (SGW) bietet ab Sonntag, 7. April 2024, jeweils sonntags von 17 bis 18.30 Uhr in der kleinen Turnhalle […]
Gesundheitskurs Fit mit Spaß 50+ 2.0 für Anfänger
Regelmäßige Bewegung ist wichtig für Körper & Geist und gibt ein gutes Gefühl. Gezielte Übungen „Fit mit Spaß 50+“ ist eine Kombination aus Ausdauer, Krafttraining und gezieltem Gesundheitssport eben zur Erhaltung von Kraft und Beweglichkeit für Frauen und Männer. Mit Elementen aus Aerobic, kleinen Handgeräten wie Hanteln und Therabändern sowie Bauch, Beine, Po auf dem […]
Darts-Abteilung organisiert erstmals Druiden-Masters mit 144 Teilnehmern
Und es hätten noch 10 Teams mehr sein können. Mit einer überwältigen Teilnehmerzahl von 144 richtete jetzt die SGW Dart-Abteilung um Vorstandsmitglied Torsten Kroll sowie tatkräftiger Unterstützung von Holger Hagedorn das Druiden-Masters in Herkersdorf aus. Auf den Siegertreppchen zu finden waren auch insgesamt vier SGW-Akteure. So belegten Markus Schäfer und Jeffrey Appelo Platz zwei im […]
Mit Yoga zu mehr Gesundheit – Neue Kurse ab 23.01.24
Neue Yoga-Kurse ab 23.01.24 in Gebhardshain Die Praxis des Yoga erfasst den Menschen in seiner Ganzheit. Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen eine Reise durch Ihren Körper. Dabei nehmen Sie bisher kaum spürbare Körperregionen, sowohl in Spannung als auch in Entspannung wahr. Yoga wirkt vorbeugend gegen eine große Anzahl […]
Neuer Body Shaping Kurs ab 15.01.24
Mit Body-Shaping zu mehr Fitness und besserem Körpergefühl Ab Montag, 15. Januar 2024, 18 Uhr, bietet die SG Westerwald (SGW) im Teppichbodenraum der kleinen Sporthalle in Gebhardshain einen 10-Wochen Body Shaping Kurs an. Bei diesem motivierenden 60 minütigen Kurs für Frauen & Männer purzeln nicht nur die Pfunde! Alle Muskelgruppen werden durch gezielte, dynamische Übungen […]
Sport-Mix-Tag Schule & Verein voller Erfolg
Wie geht es für Viertklässler nach der Grundschule weiter? Welche weiterführende Schule bietet sinnvolle und abwechslungsreiche Angebote und vielseitige Fördermöglichkeiten? Unter anderem diese Fragen konnten sich die Eltern mit ihren Kindern jetzt beim Tag der offenen Tür in der Westerwaldschule in Gebhardshain, auch im sportlichen Bereich, beantworten. Im Rahmen der Kooperation Schule & Sportverein arbeiten […]
Fit in Körper & Geist durch Paartanz – Neuer Kurs ab 14.01.2024
„Tanzen ist Träumen mit den Füssen“ (Fred Astaire) Tanzen verbindet, baut Aggressionen und Anspannungen ab, fördert die Beweglichkeit, stärkt Rücken und Gelenke, beugt nachweislich Demenz vor und macht vor allem eines: Ganz viel Spaß! Die SG Westerwald (SGW) bietet ab Sonntag, 14. Januar 2024, jeweils sonntags von 17 bis 18 Uhr in der kleinen Turnhalle […]
Gruselige Gestalten bei der SGW
Wer an der alljährlichen Halloween-Kids-Party der SG Westerwald (SGW) den Gymnastikraum in Gebhardshain betritt muss mit vielen, ganz gruselig-schaurigen Gestalten und einer toll geschmückten Location sowie einer lustigen Veranstaltung rechnen. Wieder mal hatte sich das SGW-Jugendteam besonderes für die Party ausgedacht. So gab es z. B. neue Lichteffekte, eine neue Nebelmaschine, fetzige Musik und […]
Neue Vereinsbeiträge plus Umstellung auf vierteljährlichen Einzugsrhythmus ab 1.1.24
Liebe Vereinsmitglieder, liebe SGW´ler, wie die Mitglieder auf unserer letzten Jahreshauptversammlung am 16. Juni 2023 (siehe auch Bericht hierzu vom Juni WICHTIGE Infos zur Mitgliederversammlung vom 16.06.2023 – SGW-Homepage (sgwesterwald.de) diesen Jahres beschlossen haben, passt die SG Westerwald ihre Vereinsbeiträge und den Einzugsrhythmus (vierteljährlich) ab 1.1.2024 wie nachfolgend aufgelistet an: Siehe Übersicht nachfolgend: Kinder bis […]
Neuer Gesundheitskurs „Fit mit Spaß 50+“
„Fit mit Spaß 50+“ durch den Winter ist eine Kombination aus Ausdauer, Krafttraining und gezieltem Gesundheitssport. Mit Elementen aus Aerobic, kleinen Handgeräten wie Hanteln und Therabändern sowie Bauch, Beine, Po auf dem Boden. Abgerundet werden die Einheiten mit Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung. Geleitet wird der Kurs von einer ausgebildeten und erfahrenen Gesundheitstrainerin. Beginn des 10-wöchigen […]