„Fit mit Spaß 50+“ für Frauen & Männer in den Herbst ist eine Kombination aus Ausdauer, Krafttraining und gezieltem Gesundheitssport.
Mit Elementen aus Aerobic, kleinen Handgeräten wie Hanteln und Therabändern sowie Bauch, Beine, Po auf dem Boden. Abgerundet werden die Einheiten mit Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung.
Geleitet wird der Kurs von einer ausgebildeten und erfahrenen Gesundheitstrainerin.
Beginn des 10-wöchigen Kurses ist Dienstag, 26.08.25, immer von 16.45 bis 17.45 Uhr im Teppichbodenraum der kleinen Sporthalle in Gebhardshain. Der Schnupperbeitrag beträgt für Nichtmitglieder 50 Euro und für Mitglieder 10 Euro.
Anmeldung zu dem o. g. Kurs unten auf dem Button „Kursanmeldung“ oder in der SGW-Geschäftsstelle unter 02747-914 711 oder per Mobiltelefon 0151-563 03270 (whatsapp).
