Fit mit Spaß 50+ geht in die nächste Runde
„Fit mit Spaß 50+“ für Frauen & Männer in den Herbst ist eine Kombination aus Ausdauer, Krafttraining und gezieltem Gesundheitssport. Mit Elementen aus Aerobic, kleinen Handgeräten wie Hanteln und Therabändern sowie Bauch, Beine, Po auf dem Boden. Abgerundet werden die Einheiten mit Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung. Geleitet wird der Kurs von einer ausgebildeten und […]
Nordic Walking Kurs für Anfänger & Fortgeschrittene ab 30.08.25
Die SG Westerwald bietet ab 30.08.2025 zwei Nordic Walking Kurse an: Fit werden und bleiben. Fitnesstraining ist Spaß in der Natur. Nordic Walking Fitness besteht aus dem gesunden Ausdauertraining Nordic Walking plus einem zusätzlichen Kraft- und Koordinationstraining. Fortgeschrittener Kurs: geeignet für Frauen und Männer die Nordic Walking Erfahrung und Nordic Walking Stöcke (keine Wanderstöcke) mitbringen. […]
Anfänger-Laufkurs ab 26.08.25
Um gemeinsam mit lockerem Laufen gesund und fit in den Herbst zu starten bietet die SG Westerwald ab Dienstag, 26. August 2025, immer um 18 Uhr, im Stadion Gebhardshain, einen Laufkurs über 10 Wochen für Laufanfänger an. Der Laufkurs ist sowohl für Anfänger als auch für LäuferInnen gedacht, die bereits 20 Minuten am Stück laufen […]
Fortgeschrittenen Laufkurs ab 26.08.25
Die SG Westerwald bietet ab Dienstag, 26.08.2025, 18 Uhr, mit Auftakt im Stadion Gebhardshain (danach wechselnde Trainingsorte), einen neuen Laufkurs für Fortgeschrittene und Ambitionierte LäuferInnen an. Voraussetzungen: Teilnehmen können alle SportlerInnen die bereits mindestens 5 km am Stück laufen können und Spaß am Training haben. Unter erfahrener Anleitung wirst du in 10 Wochen, unter Berücksichtigung […]
Beliebte MTB eBike-Tour am 03.08.25
Das Orga-Team der Radsportabteilung der SG Westerwald bietet am Sonntag, 3. August 2025, 14 Uhr, Treffpunkt Sporthalle Elkenroth (Grundschule bzw. Jahnstraße 1) wieder eine ca. 35 km lange eBike-Tour an. Geplante Fahrzeit ca. 2,5 Stunden. Die beliebte und wirklich schöne Tour führt über den Nauberg, die Nistermühle, die Abtei Marienstatt entlang der Nister Richtung Limbach, […]
**Anmeldung noch möglich*** Viel Spaß garantiert der etwas andere Paar-Tanzkurs ab 31.08.25
Paartanz ist noch viel mehr als Langsamer Walzer, Chacha und Discofox. Aufbauend auf unseren Anfängerkurs bietet die SG Westerwald einen 10 stündigen Erweiterungskurs mit anderen Tänzen ab dem 31.08.2025 von 20 bis 21 Uhr in der Kleinen Turnhalle der Westerwaldschule Gebhardshain an. Anmeldung nur paarweise möglich. Der Schnupperbeitrag beträgt 50 Euro pro Person bzw. 100 Euro […]
Schöne eBike-Tour am 29.06.25 mit anschließendem Grillen und Vortrag von Konrad Schwan
Die Radsportabteilung lädt für Sonntag, 29.06.2025, ab 11 Uhr, Treffpunkt Mobilheimpark 1 in 57537 Mittelhof zu einer wunderschönen, mittelschweren eBike-Tour über 50 km (ca. 3,5 Stunden Fahrzeit) ein. Im Anschluss an die Tour wird noch gegrillt. Für SGW-Mitglieder ist die Tour und das anschließend Grillen kostenfrei, Nicht-Mitglieder zahlen für die Tourteilnahme plus Grillen/Getränke 10 €. […]
Schöne ebike-Tour am 24.05.25 ab Gebhardshain
Am Samstag, 24.05.2025, bietet die SG Westerwald e. V. eine schöne Radtour von ca. 30-35 km an. Startpunkt ist dann um 13.30 Uhr auf dem Kirmes/Schützenplatz (Steinebacher Str. 10) in Gebhardshain. Die Tour führt dann Richtung Marienstatt über den Nauberg zurück nach Gebhardshain. Die Tour ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Es bleibt niemand zurück. […]
Spaß & Gesund mit dem neuen Modern Line Dance Kurs ab 4. Juni in Elkenroth
Die SG Westerwald (SGW) bietet ab Mittwoch, 4. Juni 2025, immer ab 17.45 Uhr (1 Stunde), in der Sporthalle in Elkenroth einen 10-wöchigen Modern Line Dance Anfängerkurs an. Beim Modern Line Dance wird ohne Partner in Reihen und Blöcken getanzt. Erlernt werden bei Musik von klassisch bis modern, zur Country Musik und aktuellen Hits, zu […]
e-Bike Fahrsicherheitstraining am 24.05.25 in Gebhardshain
Die Radsportabteilung der SG Westerwald bietet am Samstag, 24.05.25, in Gebhardshain eine wichtige Veranstaltungen rund ums e-Bike an: eBike-Fahrsicherheitstraining von 9.30 bis 12.30 Uhr Sensibilisierung im Bereich E-Bike-Mobilität ist ein wichtiger Sicherheitsfaktor für Verkehrsteilnehmerinnen und Teilnehmer jeden Alters. Oftmals wird das Handling mit dem wesentlichen schwereren und auch schnelleren e-Bike völlig unterschätzt. Durch gezielte Übungen wird während des Fahrsicherheits-Trainings das Risikobewusstsein […]