Du möchtest deinen ersten Halbmarathon laufen? Dann ist dieser Kurs ab Dienstag, 14.04.2026, 18:00 Uhr, Auftakt im Stadion in Gebhardshain, genau richtig für dich.
In 10 Wochen bereiten wir dich Schritt für Schritt auf die 21,1 km vor – Ziel ist das sichere Ankommen, nicht die Bestzeit.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die ihren ersten Halbmarathon laufen möchten. Du solltest 10 km am Stück laufen können.
Trainingsdetails: Trainingsdauer ca. 1,5 Stunden, wechselnde Trainingsorte und Laufstrecken.
Was dich erwartet: Strukturierter Trainingsaufbau über 10 Wochen. Fokus auf Ausdauer, Technik und Regeneration. Gemeinsames Training in motivierender Gruppe. Praktische Tipps zu Tempoeinteilung, Ernährung und Wettkampftag.
Ziel: Mit Freude, Selbstvertrauen und einem guten Gefühl deinen ersten Halbmarathon finishen. Zum Abschluss besteht die Möglichkeit einen ersten, eigens für die Gruppe organisierten und kostenlosen Halbmarathon zu laufen.
Mit Katja konnten wir eine erfahrene Langstreckenläuferin gewinnen die der Gruppe mit Rat und Tat zur Verfügung steht.
Der Schnupperbeitrag beträgt für 10 Wochen für Nichtmitglieder nur 60 € und für SGW-Mitglieder 20 €.
Anmeldung über den Button „Kursanmeldung“ (entweder Halbmarathon oder sonstige Anmeldung mit dem Hinweis „Halbmarathon), oder per whatsapp an 0151 56303270.
Wir freuen uns auf Dich!
