Gemeinsam Tanzen, gemeinsam erleben – unser neuer Paartanzkurs ab 11.01.26
„Tanzen ist Träumen mit den Füssen“ (Fred Astaire) Tanzen verbindet, baut Aggressionen und Anspannungen ab, fördert die Beweglichkeit, stärkt Rücken und Gelenke, beugt nachweislich Demenz vor
Tanze dich FIT mit Zumba-Fitness
Vergessen Sie das langweilige Workout! In unserem Zumba®-Kurs tanzen Sie sich mit Spaß und Energie zu Lateinamerika-Rhythmen fit. Dieser energiegeladene Tanz-Fitness-Kurs verbrennt Kalorien, verbessert die
Mix-Kurs im Bereich Lauf- und Gymnastik
Der neue 10-wöchige SGW-Kurs „Fit durch den Winter“ startet am Mittwoch, 12.11.2025, um 18.30 Uhr (ca. 1 ¼ Std.), im Stadion Gebhardshain und bietet eine
Fit mit Spaß 50+ – Neuer Kurs ab 18.11.25
Macht Dich mit „Fit mit Spaß 50+“ gesund und fit für die kalte Jahreszeit mit einer Kombination aus Ausdauer, Krafttraining und gezieltem Gesundheitssport. Mit Elementen
Fit in den Winter mit Ski-Gymnastik
Wer im Winter beim Skilaufen Erfolg und Vergnügen ohne Reue genießen will, der sollte sich rechtzeitig und systematisch darauf vorbereiten. Skilehrer und Sportärzte betonen übereinstimmend,
Neue Yoga-Kurse ab Dienstag 07.10.25
Die Praxis des Yoga erfasst den Menschen in seiner Ganzheit. Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen eine Reise durch
Abwechslungsreiche e-Bike Tour am 07.09.25
Eine abwechslungsreiche und sehr schöne September eBike-Tour der SG Westerwald e. V. (SGW) erwartet alle Mitfahrenden am Sonntag, 07.09.2025, um 10 Uhr, ab der Grundschulsporthalle
Fit mit Spaß 50+ geht in die nächste Runde
„Fit mit Spaß 50+“ für Frauen & Männer in den Herbst ist eine Kombination aus Ausdauer, Krafttraining und gezieltem Gesundheitssport. Mit Elementen aus Aerobic, kleinen